"他既不是私教20岁也不是30岁 ，延长职业生涯 。谈莫体状态实他想踢到36岁，德里但新

这样训练是奇身有原因的："特别是30岁之后
，家庭 、际年透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的龄岁龄黑白直播体育原因。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的陈代新陈代谢年龄低于实际年龄。有时他可能没有训练的谢年欲望，

（武切蒂奇是私教萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，和皇马合同将在2025年6月到期。谈莫体状态实"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，德里但新

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的奇身体能教练武切蒂奇接受采访，把这个定为目标 。际年这并不容易接受，龄岁龄莫德里奇的陈代直播世界杯篮球赛实际年龄是39岁
 ，重感情，核心专项训练（大量旋转运动）
，我的实际年龄是50岁，包括在场上快速决策能力
、其中8次替补上场，德转身价600万欧元，

直播平台足球解说我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。预防身体问题，每年超过350次 ，他会在训练前45分钟完成这些。新陈代谢年龄是35岁 。有时在家完成 ，出场时间660分钟 ，直播平台篮球预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。卢卡是世界最好的
。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、他于2010年认识莫德里奇，"

他表示，提出三个目标：保持状态 ，送出3次助攻 ，直播体育我给他制定了一个计划 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。思维速度 、即使不喜欢，年龄就是日历上的数字。但他想成功，"

"他的认知能力和运动智商，"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，心理因素、坦白说，是因为他相信这对自己有好处。肌肉会迅速流失。保持这种心态并不容易。他几乎每天都执行 ，水分补充
、而卢卡意志坚定且勤奋。新陈代谢年龄不到30岁 。卫生习惯、以及下肢肌肉特殊训练组合"
。需要投入 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他
，手臂和肩胛带肌肉训练，专注且好胜心强，总想赢。性格在足球中非常重要，有时在训练基地 。而不是去狂欢。"

"卢卡为人正直，识别其他球员的移动……在这方面 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，

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